سلامت

زنان پا به ماه و مشکلات روحی

بهداشت بانوان،زنان پا به ماه و مشکلات روحی،افسرده شدن زنان باردار چه دلایلی می تواند داشته باشد و با چه عواملی تشدید شود. کد خبر: ۷۸۰۲۳. تاریخ: ۱۹ تیر ۱۳۹۴ - ۲۳:۱۵. بهداشت بانوان،زنان پا به ماه و مشکلات روحی،افسرده شدن زنان باردار چه دلایلی می تواند داشته باشد و با چه عواملی تشدید شود. خانم های باردار اغلب از مصرف داروهای ضد افسردگی که به آنها وابستگی پیدا کرده اند در دوران بارداری می ترسند اما نباید درمان بیماری روحی خودشان را تنها تحت این عنوان که خطرناک است ، رها کنند. در دو دهه قبل، روانپزشکان و روان شناسان پذیرفته بودند که افسردگی پس از زا

زنان پا به ماه مشکلات روحی زنان

ادامه مطلب ...
محاسبه زمان تخمک گذاری

بهداشت بانوان،محاسبه زمان تخمک گذاری،برای باردارشدن و تعیین روز تخمک گذاری و زمان بارداری بهتر است طبق برنامه متخصص و توصیه های او پیش بروید تا بارداری موفقی برایتان رخ دهد. کد خبر: ۷۸۰۸۵. تاریخ: ۲۰ تیر ۱۳۹۴ - ۱۱:۱۶. بهداشت بانوان،محاسبه زمان تخمک گذاری،برای باردارشدن و تعیین روز تخمک گذاری و زمان بارداری بهتر است طبق برنامه متخصص و توصیه های او پیش بروید تا بارداری موفقی برایتان رخ دهد!. زمانی که یک تخمک (و گاهاً بیش از یک تخمک ) در زمان باروری از سیکل ماهانه از تخمدان رها شود به آن تخمک گذاری می گویند. ماهانه یک تخمک درون تخمدان به بلوغ می ر

محاسبه زمان تخمک گذاری زمان تخمک گذاری محاسبه تخمک گذاری

ادامه مطلب ...
چگونه عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازیم؟

بهداشت بانوان،چگونه عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازیم،خانم‌ها در اواسط زندگی‌شان معمولا تغییراتی را احساس می‌کنند که به دلیل پایین بودن سطح استروژن اتفاق می‌افتد. کد خبر: ۷۸۲۴۶. تاریخ: ۲۳ تیر ۱۳۹۴ - ۱۱:۴۴. بهداشت بانوان،چگونه عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازیم،خانم‌ها در اواسط زندگی‌شان معمولا تغییراتی را احساس می‌کنند که به دلیل پایین بودن سطح استروژن اتفاق می‌افتد با آگاهی از این تغییرات می‌توان عوارض این مرحله از زندگی را کاهش داد. موهای‌تان می‌ریزد. تغییراتی مانند رشد موهای زائد صورت یا حتی کچلی در این دوره به احتمال زیاد اتفاق می‌افتد. اما

چگونه یائسگی را به تاخیر بیندازیم

ادامه مطلب ...
ویتامین های مهم در دوران شیردهی

بهداشت بانوان،ویتامین های مهم در دوران شیردهی،شیر مادر شامل ویتامین ها و مواد مغذی است که می تواند به سلامت کودک کمک کرده و در نتیجه تغذیه با شیر مادر برای دریافت ویتامین. کد خبر: ۷۸۷۶۱. تاریخ: ۰۲ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۹:۳۰. بهداشت بانوان،ویتامین های مهم در دوران شیردهی،شیر مادر شامل ویتامین ها و مواد مغذی است که می تواند به سلامت کودک کمک کرده و در نتیجه تغذیه با شیر مادر برای دریافت ویتامین های لازم و مواد مغذی بسیار مهم است اما در همان زمان برای مادر شیرده هم ویتامین هایی لازم است که مادر را با مشکل مواجه نکند. مادران شیرده باید سعی کنند از این ویتا

ویتامین دوران شیردهی

ادامه مطلب ...
10 فرمان برای پیشگیری از سرطان سینه

بهداشت بانوان،10 فرمان برای پیشگیری از سرطان سینه،مصرف زیاد مواد غذایی حیوانی، مثل انواع گوشت‌ها به علت اینکه دارای استروژن حیوانی هستند، به شدت در ایجاد سرطان‌های هورمونی. کد خبر: ۸۰۳۵۳. تاریخ: ۳۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۹:۴۵. بهداشت بانوان،10 فرمان برای پیشگیری از سرطان سینه،مصرف زیاد مواد غذایی حیوانی، مثل انواع گوشت‌ها به علت اینکه دارای استروژن حیوانی هستند، به شدت در ایجاد سرطان‌های هورمونی، مثل پروستات و سینه موثر است. نخستین علائم سرطان سینه با خستگی زیاد، افزایش و یا کاهش ناگهانی وزن، کم‌خونی، کاهش توانایی بلع غذا، مشکلات تنفسی و مشکلات گوارشی ه

ادامه مطلب ...
علل و درمان سر درد در دوران قاعدگی

بهداشت بانوان،علل و درمان سر درد در دوران قاعدگی،اکثر خانم ها در دوران قاعدگی دچار سردرد می شوند می خواهیم علت این امر و راههایی پیشگیری کننده از آن را بدانیم. کد خبر: ۸۰۴۷۳. تاریخ: ۳۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۱۷. بهداشت بانوان،علل و درمان سر درد در دوران قاعدگی،اکثر خانم ها در دوران قاعدگی دچار سردرد می شوند می خواهیم علت این امر و راههایی پیشگیری کننده از آن را بدانیم. درست همین‌جاست که بعضی از خانم‌ها گله می‌کنند آقایان زندگی خیلی راحت‌تری دارند! متاسفانه خیلی از خانم‌ها با این نوع سردرد آشنایی ندارند و فکر می‌کنند به میگرن معمولی مبتلا هستند بنابرای

علل و درمان سر درد علل سر درد علل سر درد ها

ادامه مطلب ...
ضرورت و كاربردهای تست‌هاي غربالگري بارداري

بهداشت بانوان،ضرورت و کاربردهای تست‌های غربالگری بارداری،از قدیم گفته‌اند پیشگیری بهتر از درمان است. در گذشته برخی بیماری‌ها تا حدی قابل پیشگیری نبود. در بیشتر موارد پدرها و مادرها. کد خبر: ۸۰۵۴۰. تاریخ: ۰۱ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۷. بهداشت بانوان،ضرورت و کاربردهای تست‌های غربالگری بارداری،از قدیم گفته‌اند پیشگیری بهتر از درمان است. در گذشته برخی بیماری‌ها تا حدی قابل پیشگیری نبود. در بیشتر موارد پدرها و مادرها تا زمان به دنیا آمدن فرزند نمی‌توانستند بدانند که او به لحاظ ژنتیکی دچار ناهنجاری است یا خیر! فرزند حتی اگر بیمار باشد شیرین و دوست‌داشتن

تستهای غربالگری بارداری تستهای غربالگری در بارداری

ادامه مطلب ...
درمان سينه‌هاي كيست‌ساز

بهداشت بانوان،درمان سینه‌های کیست‌ساز،شاید توصیه کلی برای از پیشگیری از کیست‌ساز شدن سینه یا درمان آن وجود نداشته باشد اما وقتی یافته‌های علم پزشکی و طب سنتی را کنار هم بگذارید. کد خبر: ۸۰۶۱۱. تاریخ: ۰۲ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۲. بهداشت بانوان،درمان سینه‌های کیست‌ساز،شاید توصیه کلی برای از پیشگیری از کیست‌ساز شدن سینه یا درمان آن وجود نداشته باشد اما وقتی یافته‌های علم پزشکی و طب سنتی را کنار هم بگذارید، می‌توانید با اطمینان بیشتری خطر را از خود دور کنید. سودابه بیوس، کارشناس مامایی، کارشناس اخلاق پزشکی و مدرس طب سنتی در دانشکده طب سنتی دانشگاه تهرا

ادامه مطلب ...
معرفی رژیم انجیر و زیتون

رژیم درمانی،رژیم انجیر و زیتون چگونه رژیمی است،آیا تاکنون رژیم انجیر و زیتون به گوشتان خورده یا آن را انجام داده اید . اکنون این رژیم را به شما معرفی می کنیم ابتدا فواید این رژیم را می گوییم. کد خبر: ۷۹۱۷۶. تاریخ: ۰۹ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۸:۰۰. رژیم درمانی،رژیم انجیر و زیتون چگونه رژ��می است،آیا تاکنون رژیم انجیر و زیتون به گوشتان خورده یا آن را انجام داده اید . اکنون این رژیم را به شما معرفی می کنیم ابتدا فواید این رژیم را می گوییم ببینیم این رژیم چه فایده هایی برای سلامتی انسان دارد سپس دستور این رژیم را بیان می کنیم. رژیم انجیر وزیتون یک تنظیم کنند

رژیم انجیر زیتون رژیم انجیر و زیتون

ادامه مطلب ...
درمان های ساده برای ناباروری و نازائی

بهداشت بانوان،درمان های ساده برای ناباروری و نازائی،ناباروری و نازائی به چه علت هایی ممکن است پیش بیاید و برخی از درمان های ساده برای آن کدامند؟. کد خبر: ۸۰۸۳۲. تاریخ: ۰۶ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۸:۰۰. بهداشت بانوان،درمان های ساده برای ناباروری و نازائی،ناباروری و نازائی به چه علت هایی ممکن است پیش بیاید و برخی از درمان های ساده برای آن کدامند؟. معمولا هیچ دختر یا پسری پیش از آن که ازدواج و اقدام به بارداری کند، نمی‌تواند پیش‌بینی کند که مشکل باروری دارد یا خیر، جز در موارد خاصی که اختلال یا ناهنجاری خاصی به‌طور مادرزاد یا در سنین قبل از ازدواج برای شخص

ادامه مطلب ...
تغییرات غذایی مفید برای چربی سوزی بیشتر

رژیم درمانی،تغییرات غذایی مفید برای چربی سوزی بیشتر،آیا برای بالا برن سوخت وساز بدن و سوزاندن چربی آماده‌اید؟ لازم نیست برای این کار از مکمل استفاده کنید، چون برای رسیدن. کد خبر: ۷۹۳۱۱. تاریخ: ۱۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۵۸. رژیم درمانی،تغییرات غذایی مفید برای چربی سوزی بیشتر،آیا برای بالا برن سوخت وساز بدن و سوزاندن چربی آماده‌اید؟ لازم نیست برای این کار از مکمل استفاده کنید، چون برای رسیدن به اهدافتان در تمام طول روز، شیوه های سالم‌تر و آسان زیادی وجود دارد، از روال صبحگاهی‌تان گرفته تا کارهای پیش از خواب. برای اینکه نتیجه بگیرید، به این موارد توجه ک

چربی سوزی بیشتر برای چربی سوزی بیشتر

ادامه مطلب ...
پیش از آغاز رژیم غذایی این موارد 5 گانه را بدانید

رژیم درمانی،پیش از آغاز رژیم غذایی این موارد 5 گانه را بدانید،پیش از آغاز یک رژیم غذایی باید چند مورد را به خاطر بسپارید. یک برنامه‌ رژیمی مفید به شما کمک می‌کند که وزنتان را کم کم کاهش دهید. کد خبر: ۷۹۶۶۱. تاریخ: ۱۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۲:۰۸. رژیم درمانی،پیش از آغاز رژیم غذایی این موارد 5 گانه را بدانید،پیش از آغاز یک رژیم غذایی باید چند مورد را به خاطر بسپارید. یک برنامه‌ رژیمی مفید به شما کمک می‌کند که وزنتان را کم کم کاهش دهید همچنین سبب بوجود آمدن عادات غذایی و سبک زندگی می‌شود که می‌توانید آنها را در طولانی مدت حفظ کنید. ۱. الگوهای غذا خوردن

ادامه مطلب ...
چگونه مواد قندی بخوریم و وزن کم کنیم؟

رژیم درمانی،چگونه مواد قندی بخوریم و وزن کم کنیم،همه این را می‌دانید که خوردن شیرینی خوشمزه پس از ناهار و شام، برای لاغر شدن بی فایده است. کد خبر: ۷۹۷۵۱. تاریخ: ۱۸ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۲:۵۵. رژیم درمانی،چگونه مواد قندی بخوریم و وزن کم کنیم،همه این را می‌دانید که خوردن شیرینی خوشمزه پس از ناهار و شام، برای لاغر شدن بی فایده است. ولی چیزی که احتمال می دهیم از آن آگاه نباشید، این است که لزومی ندارد برای کاهش وزن، کاملا محصولات قندی را از رژیم غذایی‌تان کنار بگذارید. نباید فراموش کنید که مواد غذایی سالمی مانند میوه‌ها و سبزیجات، حاوی قند هستند، اما همچنا

چگونه کم بخوریم چگونه وزن کم کنیم چگونه وزن را کم کنیم

ادامه مطلب ...
برنامه غذایی رژیم تبتی‌

رژیم درمانی،برنامه غذایی رژیم تبتی‌،رژیم تبتی نوعی رژیم برای کاهش وزن است که جزو رژیم های قدیمی است. پایه اصلی این رژیم لبنیات و سبزیجات است. کد خبر: ۷۹۸۱۳. تاریخ: ۲۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۸:۳۰. رژیم درمانی،برنامه غذایی رژیم تبتی‌،رژیم تبتی نوعی رژیم برای کاهش وزن است که جزو رژیم های قدیمی است. پایه اصلی این رژیم لبنیات و سبزیجات است در ادامه لیست 7 روزه ار این رژیم غذایی را نوشته ایم می توانید در ادامه مطلب با این رژیم بیشتر آشنا شوید. رژیم لاغری تبتی‌ به دوران قرون وسطی برمی‌گردد. موبدان بودایی تبت در تلاش برای جلوگیری از چاقی این رژیم را انجام می

ادامه مطلب ...
روش هایی برای لاغر کردن صورت چاق

رژیم درمانی،روش هایی برای لاغر کردن صورت چاق،مدت‌ها رژیم گرفته و ورزش کرده‌اید به امید چند کیلو لاغرتر شدن اما حالا می‌بینید هنوز صورت‌تان به قول قدیمی‌ها تپل است. کد خبر: ۸۰۳۰۰. تاریخ: ۲۸ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۲۵. رژیم درمانی،روش هایی برای لاغر کردن صورت چاق،مدت‌ها رژیم گرفته و ورزش کرده‌اید به امید چند کیلو لاغرتر شدن اما حالا می‌بینید هنوز صورت‌تان به قول قدیمی‌ها تپل است. این مشکل بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند و همچنین خیلی‌هایی که صورت‌شان به نسبت بدن‌شان چاق‌تر است. پس شمایی که دچار این مشکل هستید و از ظاهرتان در آینه خوش‌تان نمی‌آی

روش لاغر کردن صورت روش های لاغر کردن صورت روش چاق کردن صورت

ادامه مطلب ...
آشنایی با مطمئن‌ترین سرکوب‌کننده‌های اشتها

رژیم درمانی،آشنایی با مطمئن‌ترین سرکوب‌کننده‌های اشتها،اشتهایتان به شما امکان می‌دهد که بدانید چه زمانی باید مواد مغذی را به بدنتان برسانید و از گرسنگی جلوگیری کنید. کد خبر: ۷۸۶۹۵. تاریخ: ۳۱ تیر ۱۳۹۴ - ۱۲:۰۹. رژیم درمانی،آشنایی با مطمئن‌ترین سرکوب‌کننده‌های اشتها،اشتهایتان به شما امکان می‌دهد که بدانید چه زمانی باید مواد مغذی را به بدنتان برسانید و از گرسنگی جلوگیری کنید. اما هنگامیکه سعی دارید وزن کم کنید یا وزنتان را ثابت نگه دارید، می‌تواند به دشمن شما تبدیل شود. یک مرکز سیری در هیپوتالاموس در مغز شما، اشتها را کنترل می‌کند، و می‌تواند تحت

ادامه مطلب ...
رژیم درمانی در پوکی استخوان

پوکی استخوان از جمله بیماری‌های شایعی است که به خصوص زنان بیش از مردان به آن مبتلا می‌شوند. همان‌طور که در پیشگیری از این بیماری، تغذیه جایگاه ویژه‌ای دارد، در درمان آن هم می‌توان با کمک گرفتن. کد خبر: ۷۸۷۳۱. تاریخ: ۰۲ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۳۰. پوکی استخوان از جمله بیماری‌های شایعی است که به خصوص زنان بیش از مردان به آن مبتلا می‌شوند. همان‌طور که در پیشگیری از این بیماری، تغذیه جایگاه ویژه‌ای دارد، در درمان آن هم می‌توان با کمک گرفتن از عادات غذایی مناسب، موثر عمل کرد. برای آگاهی بیشتر در رابطه با پوکی استخوان گفت‌وگوی زیر با دکتر نسرین امیدوار، مت

رژیم پوکی استخوان رژیم برای پوکی استخوان

ادامه مطلب ...
چیزی درباره رژیم موز شنیده‌اید؟

رژیم درمانی،چیزی درباره رژیم موز شنیده‌اید،برای اینکه زودتر لاغر شوید و وزنتان کاهش پیدا کند پیشنهاد ما به گفته پژوهشگران رژیم موز است اکنون ببینیم این رژیم چه نوع رژیمی است. کد خبر: ۷۹۱۱۲. تاریخ: ۰۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۳۷. رژیم درمانی،چیزی درباره رژیم موز شنیده‌اید،برای اینکه زودتر لاغر شوید و وزنتان کاهش پیدا کند پیشنهاد ما به گفته پژوهشگران رژیم موز است اکنون ببینیم این رژیم چه نوع رژیمی است و چه باید خورده شود و از چه مواد غذایی باید دوری کنند. کسانی که می‌خواهند لاغر شوند هر رژیم و هر برنامه غذایی کاهش وزن برایشان جالب است. حتی شاید چندین نمو

درباره رژیم موز

ادامه مطلب ...
اشتباهات رایج خانم ها در رابطه با کاهش وزن

کسی که رژیم میگیرد حتی اگر به غذایی که می خورد توجه کافی داشته باشد و همه موارد را در رژیم غذایی خود رعایت کند و در کنار آن ورزش روزانه هم داشته باشد شاید اصلا وزنش پایین نیاید. کد خبر: ۷۷۹۱۸. تاریخ: ۱۷ تیر ۱۳۹۴ - ۱۹:۴۵. کسی که رژیم میگیرد حتی اگر به غذایی که می خورد توجه کافی داشته باشد و همه موارد را در رژیم غذایی خود رعایت کند و در کنار آن ورزش روزانه هم داشته باشد شاید اصلا وزنش پایین نیاید پس مشخص است که شخص همه نکات لازم را برای یک رژیم سالم رعایت نکرده و رژیمش دارای اشکال است شاید موارد جزیی است که بنظر نمی آید ولی این موارد جزیی در کاهش

اشتباهات خانم ها در رابطه اشتباهات در کاهش وزن

ادامه مطلب ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟

سلامت،چرا وزن کم نمی کنیم،شاید شما هم یک روتین ورزشی سخت را دنبال کرده، میزان مصرف کالری هایتان را شمارش کرده و هر کاری انجام می دهید تا از پای درنیامده و تسلیم پرخوری نشوید. کد خبر: ۷۸۳۷۰. تاریخ: ۲۸ تیر ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۰. سلامت،چرا وزن کم نمی کنیم،شاید شما هم یک روتین ورزشی سخت را دنبال کرده، میزان مصرف کالری هایتان را شمارش کرده و هر کاری انجام می دهید تا از پای درنیامده و تسلیم پرخوری نشوید!. اما با وجود این همه تلاش های صادقانه، هنوز هم قادر نیستید تا طلسم کاهش وزن را شکسته و وزن اضافی تان را همانطوری که دوست دارید، بشکنید. اگر شما هم درگیر این

چرا وزن کم نمی کنیم؟ وزن کم کنیم چه کنیم وزن کم کنیم

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه