غذای سالم به جای غذای ناسالم (عکس)
موز بستنی به جای بستنی های لبنی
غذای سالم به جای غذای ناسالم (عکس)
انواع غذا ،غذای سالم به جای غذای ناسالم : انسان های امروزی علاقه زیادی به غذاهای آماده و فسد فودها دارند و به جای غذا درست کردن در خانه با مواد سالم به رستوان ها می روند و به خاطر همین نکته است
کد خبر: ۶۹۶۶۳
تاریخ: ۰۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۲:۱۸
انواع غذا ،غذای سالم به جای غذای ناسالم : انسان های امروزی علاقه زیادی به غذاهای آماده و فسد فودها دارند و به جای غذا درست کردن در خانه با مواد سالم به رستوان ها می روند و به خاطر همین نکته است که مریضی های گوارشی و خلاصه انواع بیماری های جدید در انسان پدیدار شده است. اما می توان با جایگزین کردن خیلی از مواد طبیعی و غذاهای طبیعی این سلامتی را بازگرداند فقط کافی ست غذاهای ناسالم و مشکوک را شناسایی کرد و به جای آنها غذاهای سالم تری را جایگزین کرد. شما در ادامه تعدادی از جایگزین های غذایی را مشاهده می کنید که می توان از اونها درزندگی و تغذیه خانواده استفاده کرد
آووکادوی له شده به جای کره
پن کیک بلغور جو دوسر به جای آرد پن کیک
اسکواش براونز هش به جای سیب زمینی براونز هش
چیپس کلم پیچ به جای چیپس سیب زمینی
کلم برگ به جای نان تست یا چیپس
سیب زمینی شیرین به جای سیب زمینی سرخ شده
سالاد به جای هات داگ
اسپاگتی اسکواش به جای پاستا
قارچ به جای نان پیتزا
گل کلم له شده به جای سیب زمینی له شده
برش های کدو سبز به جای ورق لازانیا
شیر نارگیل به جای کرم
موز بستنی به جای بستنی های لبنی
آووکادوی له شده به جای کره
پن کیک بلغور جو دوسر به جای آرد پن کیک
اسکواش براونز هش به جای سیب زمینی براونز هش
چیپس کلم پیچ به جای چیپس سیب زمینی
کلم برگ به جای نان تست یا چیپس
سیب زمینی شیرین به جای سیب زمینی سرخ شده
سالاد به جای هات داگ
اسپاگتی اسکواش به جای پاستا
قارچ به جای نان پیتزا
گل کلم له شده به جای سیب زمینی له شده
برش های کدو سبز به جای ورق لازانیا
شیر نارگیل به جای کرم
موز بستنی به جای بستنی های لبنی
اختصاصی ایران مطلبiranmatlab.ir
کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :
رژیم غذایی برای تقویت استخوان ها 
کاهش سرعت پیری با تغذیه مناسب 
رژیم غذایی برای کبد چرب 
نشاط و تندرستی با مصرف مواد خوراکی های مطابق مزاجتان 
مزایای خوردن عسل خام 
